forum.stelici.ro

Discutii despre diverse subiecte.
Acum este 15 Dec 2017, 19:00

Ora este UTC + 2 [ DST ]




Scrie un subiect nou Răspunde la subiect  [ 3 mesaje ] 
Autor Mesaj
Mesaj necititScris: 14 Mai 2009, 23:04 
Neconectat
Site Admin
Avatar utilizator

Membru din: 14 Mai 2008, 14:49
Mesaje: 1897
Localitate: Iasi
Tocmai am urmarit la postul TV Cultural, documentarul Nasterea budismului realizat in 2008.
Filmat în India şi în Nepal, documentarul povesteşte primele momente ale unei religii importante, regăsind o epocă în care totul mai era încă posibil, o epocă de ezitări şi incertitudini. Călătorii şi iniţiaţii care vizitează locurile unde a trăit Buda au şi acum aceleaşi trăiri; ei încearcă să înţeleagă problemele cărora el a trebuit să le găsească răspuns. De ce şi-a părăsit prinţul Siddhârta palatul şi familia ?Care era calea iniţială pe care el a adoptat-o pentru a îndepărta suferinţa ? Cum se poate suporta mai uşor

Din ce am inteles, prin meditatie, budistul incearca sa ajunga in Nirvana, care este un fel de vid mental, mintea nu mai este atasata de nimica, si astfel se traieste o fericire extatica.

Invatatura lui Buddha spune ca oamenii sunt nefericiti din cauza:
1. Atasamentului (lacomie, dorinte ...)
2. Minie, ura
3. Ignoranta.

O tehnica de meditate, pentru detasarea de lacomie, este aceea de a ne uita atent la un obiect, apoi inchidem ochii, si ne concentra la imaginea obiectului din minte, pina acesta imagine se estompeaza si dispare.

O alta meditatie se numeste Vispasana. Aici nu am fost atent la TV, insa am gasit informatii despre aceasta la: http://www.nowheat.com/grfx/family/meditation.htm
http://www.dhamma.org/en/vipassana.shtml

Vispasana, care inseamna sa vezi lucrurile asa cum sunt, este una din tehnicile indiene cele mai vechi de meditatie. Vispasana a fost redescoperita de Gotama Buddha acum mai bine de 2500 de ani in urma, si a fost recomandata de acesta ca fiind un remediu universal pentru tratarea bolilor.

Meditatia Vispasana este gindita ca o metoda de a obtine o privire in interiorul nostru. Ca si alte meditatii, ea porneste cu respiratia. Pentru toti cei care invata prima oara despre aceasta, este sugerat sa lucrat pentru 1 saptamina, un singur pas o data.

Prima oara observa respiratia. Aceasta antreneaza mintea sa fie atenta la momentul prezent. Observa fiecare respiratie, fiind atent la aceasta. Daca mintea rataceste, revino la respiratie.

Apoi observa corpul. Daca aveti orice durere corporala, ori o stare corporala care va atrage atentia la ea, va distrage astfel de la atentia pe respiratie, observa aceasta stare. Fii cu aceasta stare corporala. Da-i o eticheta. Daca este o durere la genunchi, numesteo astfel. Stai cu durerea, ori mincarime, ori tensiune musculara ori probleme cu stomacul, etc., pina cind aceasta dispare; apoi intoarceti atentia la respiratie. Nu judeca. Doar observa. Fii cu respiratia. Da un nume senzatiilor corporale care iti distrag atentia. Cind senzatia se estompeaza, intoarce-te la respiratie.

Apoi noi observam inima. Observa emotiile imediat ce apar. Daca o emotie te distrage de la atentia la respiratie, da-i un nume. Fii cu ea pina emotia dispare. (A multime de probleme sunt datorate faptului ca noi fugim de emotiile noastre, in loc sa fim cu ele.) Da emotiei un nume. Daca este frica, numesteo frica. Daca te simti bine, poti sa o numesti fericire. Observa emotia. Fii cu emotia pina cind aceasta se estompeaza apoi intoarce-te la respiratie pina cind vine alta emotie.

Apoi lucreaza cu mintea. Daca observam la noi ca parasim atentia la respiratie pentru a observa gindurile, dati gindului un nume. Daca gindul este despre ce urmeaza sa faceti, numiti-l planificare. Observati estomparea gindului. Odata ce acesta dispare, intoarceti-va la respiratie pina cind urmatorul gind va distrage atentia de la respiratie.

Dupa ce ati facut toti acesti pasi, puteti urma calea distragerii atentiei spre ce apare: senzatii corporale, emotionale sau ginduri. Oricind apare ceva care va indeparteaza de la respiratie, numeste-l, fii cu acest chestie, observa-l cum se estompeaza si intoarce-te la respiratie.


Raportează acest mesaj
Sus
 Profil  
Răspuns cu citat  
Mesaj necititScris: 27 Iun 2013, 18:42 
Neconectat
Site Admin
Avatar utilizator

Membru din: 14 Mai 2008, 14:49
Mesaje: 1897
Localitate: Iasi
This documentary for PBS by award-winning filmmaker David Grubin and narrated by Richard Gere, tells the story of the Buddha's life, a journey especially relevant to our own bewildering times of violent change and spiritual confusion.













Raportează acest mesaj
Sus
 Profil  
Răspuns cu citat  
Mesaj necititScris: 04 Ian 2016, 22:12 
Neconectat
Site Admin
Avatar utilizator

Membru din: 14 Mai 2008, 14:49
Mesaje: 1897
Localitate: Iasi
[url]Viata lui Buddha

Buddha s-a nascut in anul 556 i.e.n. intr-un mic regat himalayan, intr-o regiune care astazi este pe teritoritoriul Nepalului, la granita cu India. Tatal sau, Suddhodana, era regele regatului; apartineau unui trib numit Sakya, si Buddha s-a nascut nu departe de capitala regatului, Kapilavastu.

La nastere, copilul a primit numele de Siddharta. Numele de Buddha, sub care a devenit cunoscut dupa ce atins iluminarea, inseamna "cel treaz". El se nascuse in casta razboinicilor (ksatriya). I se mai spunea si Gautama sau Gotama, dupa numele bunicului sau. De asemenea ulterior a mai fost cunoscut sub numele de Sakyamuni, inteleptul Sakya.[/url]

https://www.tititudorancea.ro/z/viata_lui_buddha.htm


Raportează acest mesaj
Sus
 Profil  
Răspuns cu citat  
Afişează mesajele din ultimele:  Sortează după  
Scrie un subiect nou Răspunde la subiect  [ 3 mesaje ] 

Ora este UTC + 2 [ DST ]


Cine este conectat

Utilizatorii ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat şi 1 vizitator


Puteţi scrie subiecte noi în acest forum
Puteţi răspunde subiectelor din acest forum
Nu puteţi modifica mesajele dumneavoastră în acest forum
Nu puteţi şterge mesajele dumneavoastră în acest forum
Nu puteţi publica fişiere ataşate în acest forum

Căutare după:
Mergi la:  
cron
Furnizat de phpBB® Forum Software © phpBB Group
Translation/Traducere: phpBB România